Yoga und Aktiv-Reise

Yoga und Aktivurlaub 

Yoga + Ayurveda + SUP + Surf + Bike + Kultur

Wende dich in diesen 2 Wochen jeden Tag deinem Körper, Geist und Seele zu. Nach jeder Yoga-Einheit fühlst Du dich ein Stück mehr bei dir angekommen – mit mehr Freude, Leichtigkeit und Lebensenergie. Alle Körperregionen werden liebevoll betrachtet, gestärkt und gedehnt, sodass Du jeden Tag ein Stück aufrechter und energievoller bist und immer mehr in deine eigene Kraft kommst.

Mit Yoga und Ayurveda ganzheitlich entspannen 
Der Yogaunterricht findet entweder im schönen Garten oder direkt am Bentota Strand statt. Während deiner Gruppenreise mit deutschsprachigem Kursleiter übst Du täglich je 90 -120 min Yoga in der Gruppe. 
Gönne dir auch eine sanfte Ayurveda Massage im geschmackvollen Ayurveda-Spa nebenan oder erprobe dich im Wellenreiten, Stand Up Paddling oder Wasserski. 

Paradies unter Palmen
Der Strand in Bentota gilt als einer der schönsten an der Südwestküste Sri Lankas. Gönne dir ein ausgiebiges Bad im kristallklaren Wasser oder unternehme  einen ausgiebigen Strand-Spaziergang. 

Reizvolle Natur, beeindruckende Kultur und buddhistischer Glaube
Während deines Aufenthaltes hast Du Zeit für gemeinsame oder individuelle Ausflüge. Die Abhimani ge Bungalows bieten sich wunderbar als Ausgangspunkt für Ausflüge in umliegende Städte oder zu den beeindruckenden Tempeln an. Auch die Tee- und Gewürz-Anbaugebiete sind nicht weit entfernt. Gönn dir eine Tasse wohlschmeckenden Ceylon-Tee und schau nach wo der Pfeffer wächst. Tauchen Sie ein in die buddhistische Kultur, Vielfalt und Naturschönheit Sri Lankas!
 
ENTHALTENE LEISTUNGEN 

Erforderliche Transfers innerhalb Sri Lanka 
13 Übernachtungen im Doppelzimmer Deluxe Room
Halbpension (Frühstück und Abendessen), Mittagssnack, Obst, Tee und Kaffee
täglich bis zu 2 Stunden deutschsprachiger Yogaunterricht(Hatha Yoga) und Meditation
täglich ca. 1 Stunde Ayurvedische Behandlungen
Surfboards + Surfkurse 
Stand Up Paddlingboards + Kurse + Touren
Mountainbikes + Touren
Kochkurs
 
TEILNEHMER/INNEN 
Mindestteilnehmerzahl: 6
Maximalteilnehmerzahl:16 

Partner Hotel

Preise 

  1. Für 1 Person      €  
  2.    Für 2 Personen  € p.P.
  3.    Für 3 Personen  € p.P.
  4.    Für 4 Personen  € p.P.


Termin

Coming soon

Qualität garantiert


Organisator

Ich bin Udesh Mendis. Ich  komme ursprünglich aus Sri Lanka und ich wohne seit 2006 in Stuttgart.


Meine  Aus- und Fortbildungen :

Staatlich anerkannter Sport- und Gymnastiklehrer

Gesundheitstrainer 50+

Personal- und Athletiktrainer

Yogalehrer

Pilatestrainer


Berufserfahrungen:

1999 - 2006 Wassersportlehrer 

2010 - 2013 Sport- und Wellnessleiter im Hotel Saigerhöhe am Titisee

2010 - 2013 Fitalmanagement

2013 - 2018 Fitnesstrainer im Fitnessstudio Palestro in Stuttgart

2014 - PT Launge Personaltraining Studio in Esslingen

Seit 2008  als Windsurf-, Wasserski- und SUP Trainer am Bodensee und Neusiedlersee in Österreich





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